お肌の潤いのために出来ること

肌の潤いこそが大事だと思っています。それが自分なりに思ったことです。では、どうすれば肌の潤いを維持できるのか、或いは強くすることができるのか、といったことを考えることにしたわけですが、一つは紫外線です。紫外線対策をしようと考えたわけです。https://tips.jp/u/sayurin/a/eye-ululu

潤いを維持するためにはターンオーバーが大事になります。回復させるための期間みたいなものなわけですがその回復させるための力というのが足りなくなっているとどんどん肌というのは状態が悪くなるわけですがこれが潤いが足りていないと弱くなります。

そして、もう一つ知っておいたほうがよいのが潤いに重要な成分です。それがセラミドやアミノ酸などからなるものです。

肌に刺激の強い洗浄などによってセラミドなどが失われていくということがあるので、そうならないようにするためにはまずは肌を洗うということにも意識を向けるようにしました。

肌を洗うということは潤いにとても影響があることではありますがやりすぎることには注意です。一時期、糸瓜とかで洗っていたことがあるのですが最近は肌が弱くなってきてしまったのか強すぎる、刺激が強いということでもっと柔らかいもので肌を洗うようにしています。これがなかなか上手くいっています。